〒107-0062
東京都港区南青山4-8-20
MAC青南マンション104
TEL : 090-8303-3736
気分を上げる、モチベーションを上げる、パフォーマンスを上げる…トレーニングを通じて人生を豊かにする。という想いでAGELCAをスタートしました。自身は棒高跳を28歳まで打ち込み、日本国内優勝、アジア大会表彰台の実績を持っています。
トレーニングやダイエットは独学で行うと成果が現れにくく継続するモチベーションが保てなくなってしまいます。AGELCAではお客様の目標や体力に応じたメニューを作成し、継続できるプログラムを作成しております。
AGELCAでのトレーニングが人生を豊かにする一助になれば幸いです。
骨格から適したフォームに
導く指導
筋肉は万人に同じものが付いています。しかし骨格は人ぞれぞれ違います。
それ故にSNSで見たトレーニングやダイエットは自分には当てはまらず、思っていた結果と違ったり成果が出なかったり…
AGELCAは骨格からトレーニングを考え、トレーニングフォームを確認し最適な動作を目指して効率の良いトレーニング指導を心がけています。
トレーニングを通じて自分の身体の特徴を知ることが運動を楽しむキッカケになったり、ダイエットが習慣になったりします。
継続率80%以上を達成
トレーニングを１年間続けられる人は4%というデータがあります。
それだけトレーニングを継続するのは難しいということです。ですから、私にも、僕にも続けられるか心配…という方は続かなくて当たり前だと思っていただいた方が気が楽かもしれません。
そんな中でも嬉しいことにAGELCAでは80%を越える継続率を達成しています。その理由は１回45分を週に１〜２回と無理のない設定をしていることで、まずはトレーニングの習慣化することを目標にしているからです。
ペースを掴んだ時には望むものを手にしていると思います。
トレーナーブログ
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【南青山パーソナルジム】AGELCA personalgymが目指すこと
あげるが叶う AGELCA personalgymのコンセプトは「あげるが叶う」です。 重りを上げる、筋量を上… 「続きを読む」
トレーナー紹介
永田 純也(Nagata Junya)
AGELCA 代表トレーナー
必要な動作を選別し一人ひとりの課題に
寄り添う指導を心がけています。
NSCA-CSCS認定トレーナー
トレーナー歴14年
勤務スケジュール
Message
初めまして、AGELCA代表トレーナーの永田純也です。
私は大手フィットネスジムでパーソナルトレーナーになり、28歳から4年間パーソナルジムで活動し2020年コロナ禍にAGELCAを起業しました。
私自身、28歳まで棒高跳でオリンピックを目指し強化指定選手になり、アジア大会で銅メダルを獲得しました。
自身の競技経験を活かし、その人の骨格に合った効率の良いフォーム指導を得意としています。
また一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを作成し、安心で効果的な内容を提案いたします。
トレーニングの効果を実感できない方、トレーニングの継続が難しい方、運動をしたことがない方、一緒にトレーニングの楽しみを見つけられたら嬉しいです。
AGELCAでお待ちしております。
初回体験
初回体験を申し込む
初めてAGELCAにいらっしゃる際は、最初に体験を申し込んでいただきます。下記のサイトのメニューから初回体験を選びお申し込みをお願いします。
スケジュール当日
ウェアとタオル、水分のご用意はございますので、室内で使うシューズのみご持参ください。
また自身のウェアで受けたい場合もご持参ください。
当日は体調を整えてお越しください。万が一体調が優れない場合はご連絡ください。
トレーニング体験
カウンセリングを行った後、実際に身体を動かし、トレーニングを体験していただきます。
お客様の目的やご要望に添った内容を体力に合わせて行いますのでご安心ください。
トレーニング後にストレッチを受けていただき終了となります。
体験後の利用料金
トレーニング終了後、お客様の目標に対して今後の計画の立案やフィードバックを行います。
またご都合に合った最適なプランを提案させていただきます。
入会後のプラン料金は下記ボタンから、ご確認ください。
通っているお客様の声
アクセス
| 店名 | AGELCA personalgym |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山4-8-20 MAC青南マンション104 |
| TEL | 090-8303-3736 |
| agelca.gym@gmail.com | |
| WEBサイト | https://www.agelca-personalgym.online/ |
| ホットペッパー | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000576262/ |
| 受付時間 | 平日 09:30~19:00 / 日・祝 10:00~17:00 |
| 定休日 | 水曜日 / 土曜日 |
- 銀座線外苑前駅より徒歩 7分
- 半蔵門線、銀座線、千代田線表参道駅より徒歩 10分
